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Was ist Nia?

Nia vereinigt Fitness und Wellness zu einem systemisch-integrativen Fusion-Fitness-Konzept, das höchsten Ansprüchen genüge tut. Östliche und westliche Bewegungsformen, Konzepte und Theorien wurden zu einem holistischen Bewegungsprogramm verbunden, das sich an den ganzen Menschen richtet – und nicht allein an bestimmte Muskelpartien.
Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fließenden, organischen Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. <

Nia enthält die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga und die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien.
Bei der Entwicklung von Nia wurden nicht einfach Techniken entliehen und gemixt wie in vielen anderen Fusion-Fitness-Konzepten. Stattdessen wurden Bewegungsformen auf ihre Essenz und ihre Effekte hin erforscht und daraus Prinzipien abgeleitet. Die Prinzipien von Nia leiten die Technik und nicht umgekehrt.

Das Nia Intensiv Training folgt dem Modell der Kampfsportarten und besteht aus fünf einzigartigen Ausbildungsstufen, beginnend mit dem White Belt. Im White Belt Intensive liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen der Grundlagen von Nia.
Das Training vermittelt die Nia Basisprinzipien und Bewegungsformen sowie Systeme, mit denen in Nia gearbeitet wird
sowohl auf persönlicher als auch auf professioneller Ebene als Nia-Teacher.

Der Nia White Belt Intensive ist offen für alle, die nach neuer Lebensqualität und neuer Herausforderung suchen.
Der Nia White Belt Intensive bringt in nur 7 Tagen ein neues Körpergefühl durch Freude an der Bewegung.
Der Nia White Belt Intensive schenkt Vitalität, neue Lebensfreude, neuen Lebensstil.
Der Nia White Belt Intensive ist für dich!

Ausbildungs-Flyer


The Nia Livelihood Package


Das Nia Livelihood Package ist ein fortlaufendes Abonnement, das für alle Nia Intensivabsolventen zur Verfügung steht. Es bietet eine umfassende Lernerfahrung, die persönliches oder berufliches Wachstum ermöglicht. Wenn du Nia unterrichten möchtest, dann darfst du legal den Namen Nia, das Logo und das Werk verwenden. Solltest du dich dazu entscheiden, Nia als Lifestyle-Erfahrung zu konsumieren, dann bietet dir dieses Package einen tieferen Einblick in die Werkzeuge und Methoden, die dir in der Intensivausbilungswoche gezeigt wurden. Als zusätzliche Unterstützung für deine professionelle Laufbahn mit Nia bietet dir Nia den Green Belt intensive an. Der Green Belt ist kein verpflichtendes Training. Er konzentriert sich gänzlich auf die Werkzeuge des Nia-Unterrichtens – auf deren Entwicklung und Reifung, um im Unterricht effektiv zu sein. Alle Teacher, die unterrichten oder unterrichten wollen, sei dieses Training sehr ans Herz gelegt. Der Green Belt erforscht alle Techniken des Unterrichtens, einschließlich des Verkörperns der Choreographie, des Cueings (Ansagen, Anleiten), der absichtlichen Stille, dem Tanzen zur Musik und dem Unterstützen der Mittänzer beim Erreichen ihrer Fitnessziele. Egal, ob du ein Neuling oder eine geübter Teacher bist, der Green Belt wird dein Unterrichten verbessern. Neue Teacher bekommen Vertrauen, Handwerk und Fähigkeiten, indem sie ihre Grundlagen des Unterrichtens lernen und üben. Geübte Teacher verfeinern und vertiefen ihr Verständnis, bauen auf ihren handwerklichen Fähigkeiten auf und bekommen professionelles Feedback, um das optimale Nia-Erlebnis zu ermöglichen.

Das Green Belt Training beinhaltet einen Vorbereitungskurs mit den 13 White Belt Prinzipien. Im Blue Belt liegt der Schwerpunkt auf der Vermittlung eines fließenden, interaktiven Kommunikationsstiles auf energetischer, emotionaler und verbaler Ebene. Der Brown Belt erkundet die energetische Vielfalt, um deine Nia Bewegungen und deinen persönlichen Lebensstil zu beleben und zu stärken.
Der Black Belt beinhaltet sowohl das Meistern von Nia als auch das Meistern des eigenen Lebens. Es ist völlig gleichgültig, was dich letztlich zu Nia führt.

Eine Intensivausbildung in Nia vermittelt dir Weisheit und Wissen und schenkt dir persönliches und berufliches Wachstum. Sie bewirkt ein gestärktes Selbstbewusstsein
und zeigt dir, wie du dich selbst verwirklichen kannst.

In der White Belt Woche beschäftigst du dich intensiv mit den 13 Grundprinzipien von Nia. Ann unterrichtet dich in Theorie und in der Umsetzung - sowohl auf körperlicher, emotionaler wie geistiger Ebene – der Prinzipien.

 


Ann Christiansen

Ann begann ihre sportliche Laufbahn als Schwimmerin und wurde mehrfach Schwedische Meisterin, nahm 1984 an den Olympischen Spielen teil und wurde 1998 dreifache Weltmeisterin in ihrer Altersklasse. Sie hat eine Ausbildung in Körpertherapie sowie Massagen, Kinesiologie, Chackrabalancing und Stressmanagement und war 10 Jahre als Therapeutin tätig. Ihre Erfahrungen bringt sie in Nia ein, welches sie 1998 entdeckte und sich zur ersten deutschen Nia-Trainerin ausbilden ließ. Im Mai 2001 hat Ann ihren ersten „Black Belt“ gemacht. Sie hat alle Belts (mehrmals) bei den Begründern von Nia absolviert. Ann bietet seit Januar 2008 auch den Bluebelt und seit 2010 den Greenbelt an. Ab 2011 wird Ann (Nia Teacher of the Year 2008) auch den Brown- und Blackbelt unterrichten. Ann ist als Seminarleiterin einfühlsam, humourvoll und kompentent in der Umsetzung der 52 Prinzipien in Nia.

Sie bringt ein ganz besonderes Flair mit und wird dich durch ihre Professionalität optimal in deiner Nia Ausbildung unterstützen.

Nia Whitebelt Intensive Preis 1599 usd + Mvst,
Nia livelyhood package 420 US$ alle Informationen findest du unter www.anniann.de oder www.nianow.com
500 usd Anmeldegebühr über www.nianow.com
Der Restbetrag wir per Rechnung bezahlt
(Rechnung wird in Euro ausgestellt)



WhiteBelt Intensives 2011 mit Ann Christiansen

 

B E L T S  |  I N T E N S I V E S

NIA ® AUSBILDUNGSSTUFEN

13 White Belt Principles

 1. The Joy of Movement
 2. Natural Time and the Movement Forms
 3. Music and the 8BC System
 4. FreeDance
 5. Awareness
 6. The Base of the Body
 7. Three Planes of Movement and Three Intensity Levels
 8. The Core of the Body
 9. The Upper Extremities of the Body
10. X-Ray Anatomy
11. Creating a Sacred Livelihood
12. Continuing Education
13. Teaching What You Sense

13 Blue Belt Principles

 1. The Joy of Being In Relationship
 2. The Power of Two
 3. Awareness, Insight, Clarity
 4. Developmental Anatomy
 5. The Power of Three
 6. Split, Ellipt, Blend
 7. Nia Class Format
 8.The Power of Silence & Sound
 9. Form and Freedom
10. FloorPlay
11.Music, Movement, Magic
12. Observe, Listen, Guide
13. Vertical Routines

13 Brown Belt Principles

 1. The Joy of Movement in the Zone
 2. Physical Energy
 3. Increasing, Circulating, Utilizing Energy
 4. Mental Energy
 5. Asleep, Dreaming, Awake, Mindful
 6. Emotional Energy
 7. Love, Fear, Peace
 8. Spirit Energy
 9. Choice and Manifestation
10. Symbology
11. Energy Beings
12. Choices for Personal Power
13. Energy Warriors

Black Belt, the fourth level of Nia education, invites you to let go of all you know and enter the River of the Unknown, a place of infinite and endless creativity.

Green Belt comprehensively explores all mechanics of delivering the work, including embodying the choreography, cueing, creating intentional silences, dancing to the music and helping people achieve their personal fitness goals. Whether you are a novice or a seasoned teacher, Green Belt will further your teaching skills. New teachers develop confidence, craft and skill by learning and practicing the foundations of teaching. Seasoned teachers refine and deepen their understanding, building on their craft and receiving feedback from peers to deliver the most powerful experience possible.

The Nia 5 Stages is an integrative movement practice based on the five stages of human development: Embryonic, Creeping, Crawling, Standing and Walking. Practiced with awareness, these stages have the power to facilitate optimal alignment, improved function and comfort in the body. Whether practiced at length or for as little as five minutes a day, this system provides a tool for reclaiming and sustaining mobility, flexibility, strength, agility and stability.

 



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